Mentaltraining mit Jasmin Ouschan
Gestern abend fand im Landessportzentrum ein Mentaltraining mit der mehrfachen Welt- bzw. Europameisterin Jasmin Ouschan statt. Besonderer Dank geht an unseren Sportchef Baumann “Max” Otmar, der dieses Training initiiert und gemeinsam mit dem TBV organisiert hat.
Aus allen Tiroler Vereinen kamen interessierte BillardspielerInnen zusammen, um aus erster Hand Informationen zum Thema Mentaltraining zu erhalten. Dass nur drei Inzinger-Spieler (Baumann Max, Hobjan Andreas und Greiter Michael) dieser Initiative unseres Sportchefs folgten, konnte den Erfolg der Veranstaltung nicht trüben, ist allerdings aus sportlicher Sicht ein (nicht ganz so ) kleiner Wehrmutstropfen (siehe auch den Gästebucheintrag von Max).
Im Kern ging es bei dieser Veranstaltung um folgende Frage:
Wenn ich einen Stoss (z. B. einen Rückzieher) kann, dieser aber in bestimmten Situationen nicht gelingt, so bedeutet das nicht, dass man die Technik verlernt hat. Was blockiert meinen Körper? Welche Gedanken gehen einem durch den Kopf? Mit welchen Mitteln und Strategien kann man gegensteuern?
Jasmin Ouschan schaffte es, auf lebhafte und praxisnahe Weise Einblick in diese Fragen zu geben und bot uns viele Denkanstösse und Ansätze, die uns sicher helfen werden, unser Spiel auch in Drucksituationen auf den Tisch zu bringen. Auch Wege, wie man am Tisch mit eigenen Fehlern oder ungewohnten Rahmenbedingungen umgeht, waren äusserst hilfreich.
Was die Veranstaltung zu etwas Besonderem machte, war Jasmins eigener Bezug zum Billardsport. An Hand von unzähligen Praxisbeispielen konnten wir nachvollziehen, wie Jasmin für sich selbst Wege gefunden hat, mit Hilfe von mentalem Training Drucksituationen besser zu meistern oder aus “Durchhängern” wieder herauszukommen.
In der abschliessenden Diskussion erfuhren wir auch noch viel über den generellen Aufbau von Trainings, das Simulieren von Drucksituationen und …und…und…
Gesamthaft lässt sich sagen, dass dieser Abend (zumindest für den Autor) vermutlich mehr wert war und mehr für das eigene Spiel gebracht hat, als alles Training der letzten Saison zusammen.
